Calamares a la plancha con ajo y perejil
Algo con tan pocos ingredientes y tan simple, y que está tan bueno, merece una mención en la web. Los calamares a la plancha son una delicia, además de aportarnos una gran cantidad de proteínas, y simplemente acompañados de ajo y perejil quedan espectaculares.
El truco está en no cocinarlos más de la cuenta, para que no queden duros.
Ingredientes
- 6 calamares
- 2 dientes de ajo
- Perejil
- Sal
- Aceite de oliva
Elaboración
- Lo ideal es comprar los calamares ya limpios. Si no para limpiarlos agarra el cuerpo del clamar con una mano, y con la otra sujeta y tira de la cabeza y los tentáculos. Con ayuda de un cuchillo separa los tentáculos de l boca y las tripas (para tirar), y tira del hueso transparente. Pon el calamar y los tentáculos debajo del agua y lávalos bien, y luego sécalo bien con papel absorbente.
- Ponemos a calentar una plancha con un chorrito de aceite de oliva y añadimos los calamares y los cocinamos durante dos minutos por cada lado a fuego alto.
- En otra sartén doramos los ajos cortados en trozos pequeños.
- Servimos los calamares y les ponemos por encima los ajos dorados y un poco de perejil, al gusto.
Como ves es muy fácil, y quedan deliciosos.
¡Buen provecho!
Receta de Nutricocinillas.
Comentarios recientes: