Puré de verduras y lentejas
Este es el puré preferido de mi hijo de tres años, y aunque es perfecto para toda la familia, para los niños en especial es ideal. Verduras que siempre sueles tener en casa y un puñado de lentejas, para darle todas las vitaminas y nutrientes que necesitan.
Con un gasto muy poco elevado y una gran facilidad, vas a tener primer plato para unos cuantos días.
Ingredientes
- Un trozo de calabaza
- 2 patatas pequeñas
- Un calabacín
- Un puerro
- Un buen puñado de lentejas
- Una pizca de sal
- Un chorrito de aceite oliva
Elaboración
- Lo primero es tener todas las verduras cortadas, el puerro bien pequeñito y el resto en cubos no muy grandes.
- Ponemos un chorrito de aceite de oliva en una olla a fuego medio y cuando ya se haya calentado un poco agregamos el puerro, para irlo dorando un poco. Eso le da un sabor especial al puré.
- Cuando el puerro esté dorado, agregamos el resto de las verduras y cubrimos con agua. Lo dejamos a fuego medio para que se vayan cocinando las verduras.
- 15, o, 20 minutos después añadimos las lentejas y si hiciera falta, un poquito más de agua, y la sal, al gusto.
- Unos 15 minutos después ya estará todo bien cocinado. Si ves que tiene mucha agua quítala con un cucharón y apártala, por si te hace falta después.
- Cuando ya esté frío lo batimos con la batidora de mano hasta que quede una crema a tu gusto, a mi personalmente me gusta dejarle algunos trocitos pero bastante cremosa.
¡Y ya solo te queda servir y disfrutar! Yo suelo repartirla en varios tuppers y ya tengo la cena de varias noches.
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